牛ヒレ肉のノルマンディー風

栄養価(1人分)

エネルギー
499 kcal

たんぱく質
29.8 g

脂質
37.5 g

炭水化物
6.6 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
555 mg

カリウム
771 mg

カルシウム
37 mg

マグネシウム
51 mg

リン
348 mg

3.5 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
840 μg

ビタミンD
1 μg

ビタミンE
4 mg

ビタミンB1
0.25 mg

ビタミンB2
0.49 mg

ナイアシン
8.7 mg

ビタミンC
10 mg

コレステロール
88 mg

食物繊維
2.2 g

食塩相当量
104 g

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