牛らんぷ肉と野菜のワイン蒸し

栄養価(1人分)
エネルギー
271 kcal
たんぱく質
28.7 g
脂質
11.3 g
炭水化物
7.5 g
灰分
2.6 g
ナトリウム
328 mg
カリウム
639 mg
カルシウム
28 mg
マグネシウム
41 mg
リン
266 mg
鉄
3.6 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
863 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.8 mg
ビタミンB1
0.16 mg
ビタミンB2
0.35 mg
ナイアシン
5.9 mg
ビタミンC
5 mg
コレステロール
82 mg
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
0.9 g
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