牛らんぷ肉と野菜のワイン蒸し

栄養価(1人分)

エネルギー
271 kcal

たんぱく質
28.7 g

脂質
11.3 g

炭水化物
7.5 g

灰分
2.6 g

ナトリウム
328 mg

カリウム
639 mg

カルシウム
28 mg

マグネシウム
41 mg

リン
266 mg

3.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
863 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.8 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.35 mg

ナイアシン
5.9 mg

ビタミンC
5 mg

コレステロール
82 mg

食物繊維
1.3 g

食塩相当量
0.9 g

もどる