すき焼き

栄養価(1人分)

エネルギー
721 kcal

たんぱく質
33.4 g

脂質
52.5 g

炭水化物
22.6 g

灰分
5.7 g

ナトリウム
946 mg

カリウム
1085 mg

カルシウム
244 mg

マグネシウム
38 mg

リン
335 mg

6.7 mg

亜鉛
0.6 mg

0.13 mg

レチノール当量
394.2 μg

ビタミンD
0.5 μg

ビタミンE
2.1 mg

ビタミンB1
0.25 mg

ビタミンB2
0.53 mg

ナイアシン
7.6 mg

ビタミンC
30 mg

コレステロール
109 mg

食物繊維
5.4 g

食塩相当量
2.4 g

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