すき焼き

栄養価(1人分)
エネルギー
721 kcal
たんぱく質
33.4 g
脂質
52.5 g
炭水化物
22.6 g
灰分
5.7 g
ナトリウム
946 mg
カリウム
1085 mg
カルシウム
244 mg
マグネシウム
38 mg
リン
335 mg
鉄
6.7 mg
亜鉛
0.6 mg
銅
0.13 mg
レチノール当量
394.2 μg
ビタミンD
0.5 μg
ビタミンE
2.1 mg
ビタミンB1
0.25 mg
ビタミンB2
0.53 mg
ナイアシン
7.6 mg
ビタミンC
30 mg
コレステロール
109 mg
食物繊維
5.4 g
食塩相当量
2.4 g
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