スペアリブの豆鼓(トウチ)蒸し

栄養価(1人分)
エネルギー
413 kcal
たんぱく質
12.8 g
脂質
36.0 g
炭水化物
6.0 g
灰分
5.3 g
ナトリウム
1427 mg
カリウム
311 mg
カルシウム
16 mg
マグネシウム
18 mg
リン
106 mg
鉄
1.5 mg
亜鉛
0.2 mg
銅
0.04 mg
レチノール当量
21 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.1 mg
ビタミンB1
0.39 mg
ビタミンB2
0.20 mg
ナイアシン
3.7 mg
ビタミンC
3 mg
コレステロール
0 mg
食物繊維
0.3 g
食塩相当量
3.6 g
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