スペアリブの豆鼓(トウチ)蒸し

栄養価(1人分)

エネルギー
413 kcal

たんぱく質
12.8 g

脂質
36.0 g

炭水化物
6.0 g

灰分
5.3 g

ナトリウム
1427 mg

カリウム
311 mg

カルシウム
16 mg

マグネシウム
18 mg

リン
106 mg

1.5 mg

亜鉛
0.2 mg

0.04 mg

レチノール当量
21 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.1 mg

ビタミンB1
0.39 mg

ビタミンB2
0.20 mg

ナイアシン
3.7 mg

ビタミンC
3 mg

コレステロール
0 mg

食物繊維
0.3 g

食塩相当量
3.6 g

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