ヒレカツ

栄養価(1人分)
エネルギー
516 kcal
たんぱく質
45.4 g
脂質
29.0 g
炭水化物
16.8 g
灰分
6.0 g
ナトリウム
923 mg
カリウム
1018 mg
カルシウム
46 mg
マグネシウム
8 mg
リン
331 mg
鉄
4.1 mg
亜鉛
0.2 mg
銅
0.03 mg
レチノール当量
34.2 μg
ビタミンD
0.1 μg
ビタミンE
0.8 mg
ビタミンB1
1.74 mg
ビタミンB2
0.71 mg
ナイアシン
10.1 mg
ビタミンC
22 mg
コレステロール
47 mg
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
2.3 g
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