すなぎもときのこのワイン煮

栄養価(1人分)
エネルギー
353 kcal
たんぱく質
33.2 g
脂質
13.7 g
炭水化物
20.1 g
灰分
6.5 g
ナトリウム
1461 mg
カリウム
1033 mg
カルシウム
36 mg
マグネシウム
56 mg
リン
372 mg
鉄
5.2 mg
亜鉛
4.9 mg
銅
0.33 mg
βカロテン当量
245 μg
ビタミンD
4 μg
ビタミンE
1.7 mg
ビタミンB1
0.32 mg
ビタミンB2
0.77 mg
ナイアシン
14.0 mg
ビタミンC
23 mg
コレステロール
300 mg
食物繊維
6.6 g
食塩相当量
3.7 g
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