すなぎもときのこのワイン煮

栄養価(1人分)

エネルギー
353 kcal

たんぱく質
33.2 g

脂質
13.7 g

炭水化物
20.1 g

灰分
6.5 g

ナトリウム
1461 mg

カリウム
1033 mg

カルシウム
36 mg

マグネシウム
56 mg

リン
372 mg

5.2 mg

亜鉛
4.9 mg

0.33 mg

βカロテン当量
245 μg

ビタミンD
4 μg

ビタミンE
1.7 mg

ビタミンB1
0.32 mg

ビタミンB2
0.77 mg

ナイアシン
14.0 mg

ビタミンC
23 mg

コレステロール
300 mg

食物繊維
6.6 g

食塩相当量
3.7 g

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