鶏きものサラダ

栄養価(1人分)

エネルギー
354 kcal

たんぱく質
14.1 g

脂質
30.8 g

炭水化物
2.5 g

灰分
4.6 g

ナトリウム
477 mg

カリウム
422 mg

カルシウム
22 mg

マグネシウム
24 mg

リン
216 mg

6.2 mg

亜鉛
2.1 mg

0.32 mg

レチノール当量
7246.8 μg

ビタミンD
0.2 μg

ビタミンE
4.6 mg

ビタミンB1
0.29 mg

ビタミンB2
1.22 mg

ナイアシン
3.9 mg

ビタミンC
19 mg

コレステロール
225 mg

食物繊維
0.9 g

食塩相当量
1.2 g

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