鶏きものパセリいため

栄養価(1人分)

エネルギー
222 kcal

たんぱく質
18.0 g

脂質
12.8 g

炭水化物
5.9 g

灰分
2.3 g

ナトリウム
281 mg

カリウム
416 mg

カルシウム
41 mg

マグネシウム
27 mg

リン
257 mg

8.5 mg

亜鉛
3 mg

0.35 mg

レチノール当量
7460.1 μg

ビタミンD
0.3 μg

ビタミンE
1.5 mg

ビタミンB1
0.35 mg

ビタミンB2
1.49 mg

ナイアシン
5.6 mg

ビタミンC
37 mg

コレステロール
265 mg

食物繊維
1.0 g

食塩相当量
0.7 g

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