鶏きものパセリいため

栄養価(1人分)
エネルギー
222 kcal
たんぱく質
18.0 g
脂質
12.8 g
炭水化物
5.9 g
灰分
2.3 g
ナトリウム
281 mg
カリウム
416 mg
カルシウム
41 mg
マグネシウム
27 mg
リン
257 mg
鉄
8.5 mg
亜鉛
3 mg
銅
0.35 mg
レチノール当量
7460.1 μg
ビタミンD
0.3 μg
ビタミンE
1.5 mg
ビタミンB1
0.35 mg
ビタミンB2
1.49 mg
ナイアシン
5.6 mg
ビタミンC
37 mg
コレステロール
265 mg
食物繊維
1.0 g
食塩相当量
0.7 g
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