鶏すなぎもの実ざんしょういため

栄養価(1人分)

エネルギー
318 kcal

たんぱく質
23.3 g

脂質
20.9 g

炭水化物
5.5 g

灰分
4.8 g

ナトリウム
692 mg

カリウム
547 mg

カルシウム
57 mg

マグネシウム
24 mg

リン
211 mg

3.6 mg

亜鉛
4 mg

0.12 mg

レチノール当量
15.3 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.8 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.35 mg

ナイアシン
4.4 mg

ビタミンC
16 mg

コレステロール
200 mg

食物繊維
2.4 g

食塩相当量
1.7 g

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