豚ヒレの巻き揚げ

栄養価(1人分)

エネルギー
274 kcal

たんぱく質
19.6 g

脂質
14.6 g

炭水化物
15.4 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
830 mg

カリウム
442 mg

カルシウム
42 mg

マグネシウム
10 mg

リン
157 mg

1.9 mg

亜鉛
0.4 mg

0.05 mg

レチノール当量
34.8 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
0.5 mg

ビタミンB1
0.67 mg

ビタミンB2
0.32 mg

ナイアシン
4.0 mg

ビタミンC
6 mg

コレステロール
57 mg

食物繊維
1.3 g

食塩相当量
2.0 g

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