豚ヒレ肉のにんにくソースいため

栄養価(1人分)

エネルギー
258 kcal

たんぱく質
12.0 g

脂質
14.8 g

炭水化物
16.3 g

灰分
3.9 g

ナトリウム
521 mg

カリウム
448 mg

カルシウム
22 mg

マグネシウム
13 mg

リン
103 mg

1.4 mg

亜鉛
0.2 mg

0.03 mg

レチノール当量
37.5 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.47 mg

ビタミンB2
0.24 mg

ナイアシン
3.0 mg

ビタミンC
74 mg

コレステロール
0 mg

食物繊維
2.6 g

食塩相当量
1.3 g

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