ローストチキン(若鶏1羽で)

栄養価(1人分)

エネルギー
491 kcal

たんぱく質
41.5 g

脂質
33.0 g

炭水化物
1.9 g

灰分
2.5 g

ナトリウム
948 mg

カリウム
526 mg

カルシウム
25 mg

マグネシウム
52 mg

リン
339 mg

2.4 mg

亜鉛
2.1 mg

0.17 mg

レチノール当量
142.2 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
0.8 mg

ビタミンB1
0.22 mg

ビタミンB2
0.35 mg

ナイアシン
13.7 mg

ビタミンC
6 mg

コレステロール
214 mg

食物繊維
0.4 g

食塩相当量
2.4 g

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