豚肉と大根のべっこう煮

栄養価(1人分)

エネルギー
356 kcal

たんぱく質
30.5 g

脂質
15.1 g

炭水化物
20.9 g

灰分
7.6 g

ナトリウム
1343 mg

カリウム
987 mg

カルシウム
86 mg

マグネシウム
62 mg

リン
335 mg

2.8 mg

亜鉛
4 mg

0.3 mg

レチノール当量
0 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.9 mg

ビタミンB1
1.59 mg

ビタミンB2
0.42 mg

ナイアシン
11.0 mg

ビタミンC
38 mg

コレステロール
75 mg

食物繊維
3.0 g

食塩相当量
3.4 g

もどる