豚肉と大根のべっこう煮

栄養価(1人分)
エネルギー
356 kcal
たんぱく質
30.5 g
脂質
15.1 g
炭水化物
20.9 g
灰分
7.6 g
ナトリウム
1343 mg
カリウム
987 mg
カルシウム
86 mg
マグネシウム
62 mg
リン
335 mg
鉄
2.8 mg
亜鉛
4 mg
銅
0.3 mg
レチノール当量
0 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.9 mg
ビタミンB1
1.59 mg
ビタミンB2
0.42 mg
ナイアシン
11.0 mg
ビタミンC
38 mg
コレステロール
75 mg
食物繊維
3.0 g
食塩相当量
3.4 g
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