豚肉と野菜のラタトゥイユ風煮込み

栄養価(1人分)

エネルギー
326 kcal

たんぱく質
25.0 g

脂質
16.9 g

炭水化物
14.1 g

灰分
4.1 g

ナトリウム
658 mg

カリウム
970 mg

カルシウム
63 mg

マグネシウム
63 mg

リン
309 mg

1.9 mg

亜鉛
2.7 mg

0.5 mg

βカロテン当量
1273 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
3.6 mg

ビタミンB1
1.07 mg

ビタミンB2
0.35 mg

ナイアシン
7.9 mg

ビタミンC
102 mg

コレステロール
66 mg

食物繊維
4.3 g

食塩相当量
1.6 g

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