豚肉と野菜のラタトゥイユ風煮込み

栄養価(1人分)
エネルギー
326 kcal
たんぱく質
25.0 g
脂質
16.9 g
炭水化物
14.1 g
灰分
4.1 g
ナトリウム
658 mg
カリウム
970 mg
カルシウム
63 mg
マグネシウム
63 mg
リン
309 mg
鉄
1.9 mg
亜鉛
2.7 mg
銅
0.5 mg
βカロテン当量
1273 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
3.6 mg
ビタミンB1
1.07 mg
ビタミンB2
0.35 mg
ナイアシン
7.9 mg
ビタミンC
102 mg
コレステロール
66 mg
食物繊維
4.3 g
食塩相当量
1.6 g
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