豚肉のイタリア風ガーリックステーキ

栄養価(1人分)

エネルギー
341 kcal

たんぱく質
19.1 g

脂質
25.9 g

炭水化物
5.0 g

灰分
1.6 g

ナトリウム
525 mg

カリウム
556 mg

カルシウム
20 mg

マグネシウム
11 mg

リン
150 mg

1.1 mg

亜鉛
0.2 mg

0.05 mg

レチノール当量
48 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.74 mg

ビタミンB2
0.22 mg

ナイアシン
5.5 mg

ビタミンC
16 mg

コレステロール
1 mg

食物繊維
1.6 g

食塩相当量
1.3 g

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