豚マメの山椒風味あえ

栄養価(1人分)

エネルギー
305 kcal

たんぱく質
27.6 g

脂質
17.7 g

炭水化物
7.1 g

灰分
4.8 g

ナトリウム
1444 mg

カリウム
626 mg

カルシウム
40 mg

マグネシウム
43 mg

リン
447 mg

8.3 mg

亜鉛
4.6 mg

0.79 mg

レチノール当量
183 μg

ビタミンD
11.2 μg

ビタミンE
0.6 mg

ビタミンB1
0.63 mg

ビタミンB2
3.23 mg

ナイアシン
11.3 mg

ビタミンC
41 mg

コレステロール
0 mg

食物繊維
0.9 g

食塩相当量
3.6 g

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