豚肉のトマト煮込み

栄養価(1人分)

エネルギー
340 kcal

たんぱく質
18.8 g

脂質
19.7 g

炭水化物
19.4 g

灰分
6.3 g

ナトリウム
1935 mg

カリウム
825 mg

カルシウム
47 mg

マグネシウム
39 mg

リン
230 mg

2.4 mg

亜鉛
0.7 mg

0.25 mg

レチノール当量
86.1 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.4 mg

ビタミンB1
0.62 mg

ビタミンB2
0.31 mg

ナイアシン
4.7 mg

ビタミンC
25 mg

コレステロール
1 mg

食物繊維
7.8 g

食塩相当量
4.9 g

もどる