豚肉のマスタード焼き

栄養価(1人分)

エネルギー
491 kcal

たんぱく質
23.9 g

脂質
38.5 g

炭水化物
5.4 g

灰分
2.7 g

ナトリウム
458 mg

カリウム
566 mg

カルシウム
48 mg

マグネシウム
8 mg

リン
198 mg

1.7 mg

亜鉛
0.3 mg

0.07 mg

レチノール当量
150.6 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.90 mg

ビタミンB2
0.32 mg

ナイアシン
6.5 mg

ビタミンC
5 mg

コレステロール
30 mg

食物繊維
1.1 g

食塩相当量
1.2 g

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