豚肉のマスタード焼き

栄養価(1人分)
エネルギー
491 kcal
たんぱく質
23.9 g
脂質
38.5 g
炭水化物
5.4 g
灰分
2.7 g
ナトリウム
458 mg
カリウム
566 mg
カルシウム
48 mg
マグネシウム
8 mg
リン
198 mg
鉄
1.7 mg
亜鉛
0.3 mg
銅
0.07 mg
レチノール当量
150.6 μg
ビタミンD
0.1 μg
ビタミンE
1.0 mg
ビタミンB1
0.90 mg
ビタミンB2
0.32 mg
ナイアシン
6.5 mg
ビタミンC
5 mg
コレステロール
30 mg
食物繊維
1.1 g
食塩相当量
1.2 g
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