豚肉の豆板醤焼き

栄養価(1人分)

エネルギー
373 kcal

たんぱく質
18.2 g

脂質
30.3 g

炭水化物
3.5 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
591 mg

カリウム
409 mg

カルシウム
38 mg

マグネシウム
36 mg

リン
162 mg

1.5 mg

亜鉛
1.3 mg

0.19 mg

レチノール当量
41.1 μg

ビタミンD
0.8 μg

ビタミンE
0.9 mg

ビタミンB1
0.89 mg

ビタミンB2
0.22 mg

ナイアシン
5.9 mg

ビタミンC
24 mg

コレステロール
55 mg

食物繊維
1.0 g

食塩相当量
1.5 g

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