豚薄切り肉の野菜巻きフライ

栄養価(1人分)

エネルギー
357 kcal

たんぱく質
22.0 g

脂質
21.5 g

炭水化物
168 g

灰分
3.0 g

ナトリウム
246 mg

カリウム
663 mg

カルシウム
32 mg

マグネシウム
12 mg

リン
165 mg

1.9 mg

亜鉛
0.4 mg

0.08 mg

レチノール当量
209.7 μg

ビタミンD
0.3 μg

ビタミンE
0.9 mg

ビタミンB1
0.76 mg

ビタミンB2
0.34 mg

ナイアシン
6.1 mg

ビタミンC
17 mg

コレステロール
47 mg

食物繊維
1.8 g

食塩相当量
0.5 g

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