牛肉の四川風いり煮

栄養価(1人分)
エネルギー
306 kcal
たんぱく質
14.6 g
脂質
22.6 g
炭水化物
7 g
灰分
3.4 g
ナトリウム
796 mg
カリウム
499 mg
カルシウム
75 mg
マグネシウム
34 mg
リン
173 mg
鉄
1.4 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
1270 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.7 mg
ビタミンB1
0.12 mg
ビタミンB2
0.27 mg
ナイアシン
4.3 mg
ビタミンC
18 mg
コレステロール
48 mg
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
2 g
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