大根と牛肉のみそいため

栄養価(1人分)
エネルギー
288 kcal
たんぱく質
9.8 g
脂質
18.4 g
炭水化物
17.5 g
灰分
2.6 g
ナトリウム
523 mg
カリウム
550 mg
カルシウム
51 mg
マグネシウム
39 mg
リン
120 mg
鉄
2 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
114 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.8 mg
ビタミンB1
0.07 mg
ビタミンB2
0.12 mg
ナイアシン
2.3 mg
ビタミンC
16 mg
コレステロール
25 mg
食物繊維
2.8 g
食塩相当量
1.3 g
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