鶏手羽と干ししいたけの煮込み

栄養価(1人分)
エネルギー
109 kcal
たんぱく質
8.6 g
脂質
5.9 g
炭水化物
5.3 g
灰分
2.5 g
ナトリウム
820 mg
カリウム
199 mg
カルシウム
10 mg
マグネシウム
19 mg
リン
75 mg
鉄
0.5 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
7.2 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.1 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
処理中 mg
ナイアシン
2.9 mg
ビタミンC
1 mg
コレステロール
48 mg
食物繊維
0.8 g
食塩相当量
2.1 g
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