鶏手羽と白菜のこしょう煮

栄養価(1人分)

エネルギー
150 kcal

たんぱく質
9.8 g

脂質
9.6 g

炭水化物
4.9 g

灰分
4.4 g

ナトリウム
1245 mg

カリウム
430 mg

カルシウム
53 mg

マグネシウム
23 mg

リン
112 mg

1.4 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
18.3 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.2 mg

ビタミンB1
0.08 mg

ビタミンB2
処理中 mg

ナイアシン
4.5 mg

ビタミンC
21 mg

コレステロール
48 mg

食物繊維
1.7 g

食塩相当量
3.2 g

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