ゆで鶏の混ぜごはん

栄養価(1人分)
エネルギー
451 kcal
たんぱく質
17 g
脂質
12.6 g
炭水化物
62.3 g
灰分
2.2 g
ナトリウム
559 mg
カリウム
335 mg
カルシウム
19 mg
マグネシウム
34 mg
リン
196 mg
鉄
0.7 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
10.5 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.3 mg
ビタミンB1
0.1 mg
ビタミンB2
処理中 mg
ナイアシン
4.3 mg
ビタミンC
5 mg
コレステロール
74 mg
食物繊維
1.1 g
食塩相当量
1.4 g
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