すなぎものあえもの

栄養価(1人分)

エネルギー
116 kcal

たんぱく質
11.5 g

脂質
5.6 g

炭水化物
5.3 g

灰分
2.1 g

ナトリウム
418 mg

カリウム
375 mg

カルシウム
29 mg

マグネシウム
34 mg

リン
133 mg

1.9 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
9.6 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.5 mg

ビタミンB1
0.09 mg

ビタミンB2
処理中 mg

ナイアシン
2.1 mg

ビタミンC
8 mg

コレステロール
100 mg

食物繊維
1.4 g

食塩相当量
1.1 g

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