鶏肉となすの煮物

栄養価(1人分)

エネルギー
251 kcal

たんぱく質
18.4 g

脂質
8.9 g

炭水化物
24.1 g

灰分
5.9 g

ナトリウム
1565 mg

カリウム
800 mg

カルシウム
47 mg

マグネシウム
66 mg

リン
238 mg

1 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
15.6 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.6 mg

ビタミンB1
0.17 mg

ビタミンB2
処理中 mg

ナイアシン
10.8 mg

ビタミンC
10 mg

コレステロール
61 mg

食物繊維
3.8 g

食塩相当量
4 g

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