鶏肉となすの煮物

栄養価(1人分)
エネルギー
251 kcal
たんぱく質
18.4 g
脂質
8.9 g
炭水化物
24.1 g
灰分
5.9 g
ナトリウム
1565 mg
カリウム
800 mg
カルシウム
47 mg
マグネシウム
66 mg
リン
238 mg
鉄
1 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
15.6 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.6 mg
ビタミンB1
0.17 mg
ビタミンB2
処理中 mg
ナイアシン
10.8 mg
ビタミンC
10 mg
コレステロール
61 mg
食物繊維
3.8 g
食塩相当量
4 g
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