冬瓜の鶏そぼろあんかけ

栄養価(1人分)
エネルギー
67 kcal
たんぱく質
6.4 g
脂質
2.2 g
炭水化物
5.6 g
灰分
2.1 g
ナトリウム
544 mg
カリウム
312 mg
カルシウム
21 mg
マグネシウム
21 mg
リン
64 mg
鉄
0.5 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
3 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.1 mg
ビタミンB1
0.05 mg
ビタミンB2
処理中 mg
ナイアシン
3.3 mg
ビタミンC
25 mg
コレステロール
19 mg
食物繊維
0.8 g
食塩相当量
1.4 g
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