冬瓜の鶏そぼろあんかけ

栄養価(1人分)

エネルギー
67 kcal

たんぱく質
6.4 g

脂質
2.2 g

炭水化物
5.6 g

灰分
2.1 g

ナトリウム
544 mg

カリウム
312 mg

カルシウム
21 mg

マグネシウム
21 mg

リン
64 mg

0.5 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
3 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.1 mg

ビタミンB1
0.05 mg

ビタミンB2
処理中 mg

ナイアシン
3.3 mg

ビタミンC
25 mg

コレステロール
19 mg

食物繊維
0.8 g

食塩相当量
1.4 g

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