鶏肉とそらまめのクリーム煮

栄養価(1人分)

エネルギー
531 kcal

たんぱく質
19.3 g

脂質
29.7 g

炭水化物
12.7 g

灰分
2.8 g

ナトリウム
457 mg

カリウム
582 mg

カルシウム
51 mg

マグネシウム
45 mg

リン
255 mg

1.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
90 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.3 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.22 mg

ナイアシン
9.4 mg

ビタミンC
8 mg

コレステロール
104 mg

食物繊維
1.3 g

食塩相当量
1.1 g

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