鶏肉ときのこの味噌炒め

栄養価(1人分)
エネルギー
128 kcal
たんぱく質
4.3 g
脂質
5.5 g
炭水化物
15.0 g
灰分
3.3 g
ナトリウム
969 mg
カリウム
241 mg
カルシウム
51 mg
マグネシウム
22 mg
リン
82 mg
鉄
1.2 mg
亜鉛
0.5 mg
銅
0.11 mg
βカロテン当量
299000 μg
レチノール当量
27 μg
ビタミンD
0.7 μg
ビタミンE
1.0 mg
ビタミンB1
0.06 mg
ビタミンB2
0.12 mg
ナイアシン
2.9 mg
ビタミンC
6 mg
コレステロール
5 mg
食物繊維
3.0 g
食塩相当量
2.5 g
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