ビーフステーキ

栄養価(1人分)

エネルギー
1042 kcal

たんぱく質
37.3 g

脂質
78.9 g

炭水化物
33.9 g

灰分
4.6 g

ナトリウム
729 mg

カリウム
1141 mg

カルシウム
70 mg

マグネシウム
64 mg

リン
410 mg

3 mg

亜鉛
6.1 mg

0.25 mg

βカロテン当量
2540 μg

レチノール当量
386 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
2.8 mg

ビタミンB1
0.23 mg

ビタミンB2
0.3 mg

ナイアシン
12.4 mg

ビタミンC
32 mg

コレステロール
172 mg

食物繊維
3.8 g

食塩相当量
1.9 g

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