エネルギー

181 kcal

たんぱく質

20.6 g

脂質

6.1 g

炭水化物

5.6 g

灰分

2.7 g

ナトリウム

509 mg

カリウム

528 mg

カルシウム

19 mg

マグネシウム

32 mg

リン

228 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

1.9 mg

銅

0.11 mg

βカロテン当量

260 μg

レチノール当量

25 μg

ビタミンD

0 μg

ビタミンE

1.2 mg

ビタミンB1

0.86 mg

ビタミンB2

0.27 mg

ナイアシン

5.7 mg

ビタミンC

7 mg

コレステロール

56 mg

食物繊維

0.7 g

食塩相当量

1.3 g