レバーステーキ

栄養価(1人分)
エネルギー
416 kcal
たんぱく質
33.8 g
脂質
21.8 g
炭水化物
17.3 g
灰分
4.9 g
ナトリウム
633 mg
カリウム
702 mg
カルシウム
288 mg
マグネシウム
53 mg
リン
625 mg
鉄
6.7 mg
亜鉛
0 mg
銅
0.01 mg
βカロテン当量
190 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2 mg
ビタミンB1
0.35 mg
ビタミンB2
4.03 mg
ナイアシン
17.2 mg
ビタミンC
43 mg
コレステロール
348 mg
食物繊維
0.7 g
食塩相当量
1.6 g
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