しゃぶしゃぶ

栄養価(1人分)
エネルギー
565 kcal
たんぱく質
51.9 g
脂質
21.8 g
炭水化物
35.1 g
灰分
10.0 g
ナトリウム
2081 mg
カリウム
1574 mg
カルシウム
245 mg
マグネシウム
53 mg
リン
612 mg
鉄
16.2 mg
亜鉛
0.9 mg
銅
0.14 mg
レチノール当量
171.6 μg
ビタミンD
1.4 μg
ビタミンE
1.0 mg
ビタミンB1
0.39 mg
ビタミンB2
0.69 mg
ナイアシン
15.7 mg
ビタミンC
41 mg
コレステロール
101 mg
食物繊維
4.8 g
食塩相当量
5.2 g
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