しゃぶしゃぶ

栄養価(1人分)

エネルギー
565 kcal

たんぱく質
51.9 g

脂質
21.8 g

炭水化物
35.1 g

灰分
10.0 g

ナトリウム
2081 mg

カリウム
1574 mg

カルシウム
245 mg

マグネシウム
53 mg

リン
612 mg

16.2 mg

亜鉛
0.9 mg

0.14 mg

レチノール当量
171.6 μg

ビタミンD
1.4 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.39 mg

ビタミンB2
0.69 mg

ナイアシン
15.7 mg

ビタミンC
41 mg

コレステロール
101 mg

食物繊維
4.8 g

食塩相当量
5.2 g

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