親子丼

つくりかた

1)肉は一口大のそぎ切りにする(A)。
たまねぎは薄切りにし、三つ葉は3cm長さに切る。
それぞれを4等分する。

2)親子鍋または小さなフライパンに、1人分のだし(大さじ3)としょうゆとみりん(各大さじ1)を入れて火にかけ、肉とたまねぎの1/4量を入れ、中火で肉にほぼ火が通るまで煮て、三つ葉の1/4量を入れる。

3)卵1個をときほぐし、箸に伝わらせて内側から外側に向かって円をかくように流し入れ、ふたをする。
卵が半熟になったら火を止める(B)。

4)丼に熱いご飯1人分を平らに盛り、3)を滑らすようにしてのせ、細く切ったのりをのせる。
同様にして、合計4人分作る。

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