鶏きものパセリいため

つくりかた
1)きもは一口大に切って血抜きしてよく洗い、水気をふき、塩・こしょうする。
2)小麦粉とタイムを混ぜて、1)にまぶす。
3)フライパンを熱し、油を温め、2)をいため焼きにする。
4)《a》を合わせて3)に入れ、味をからませて塩・こしょうで味を調える。
5)さやいんげんは塩ゆでにし、油少量(分量外)でいためて塩・こしょうで味を調える。
6)ピーマンは種を除き、縦に1cm幅に切り、フライパンに油少量(分量外)を熱していため、塩・こしょうで味を調える。
7)器に4)、5)、6)を盛りつける。
もどる