豚肉とかぼちゃの甘辛いため

つくりかた

1)豚肉は一口大に切り、《a》をからめて10分おき下味をつける。

2)かぼちゃはくし型に切り、さらに半分に切る。

3)《b》のねぎ、しょうが、にんにくは粗みじんに切って、豆板醤と合わせておく。

4)揚げ油を150℃に熱し、1)の肉にかたくり粉をまぶしつけ火が通るまで約3分ほど揚げる。

5)かぼちゃも竹串がスーッと通るまで3?4分揚げる。

6)中華鍋にサラダ油を熱し、3)をいため、4)と5)を加えてさっといため合わせ、《c》を回し入れ、味をからめる。

もどる