豚肉と野菜のチーズ炒め

つくりかた

1)エリンギは長さを半分にしてくし切りに、にんじんは半月の斜めうす切り、にんにくは5mm角に切る。さやえんどうは筋をとる。

2)豚肉は、塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶして1枚ずつざっくりとまとめる(メモ1)。

3)フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出るまでよく炒める。

4)豚肉を入れて中火で両面に焼き色を付ける。

5)にんじん、エリンギ、えんどうを加えて、にんじんに火が通るまで炒める。

6)粉チーズを入れ、からむまで炒める(メモ2)。

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