ゆで鶏 ゴマダレ

つくりかた

1)鶏むね肉を、縦に4つから5つに切ります。

2)沸とうした湯で切った鶏むね肉をサッとボイルし、火が通ったらすぐにあげ、ペーパータオルで鶏肉の水気を切って、手でたてにほぐしていきます。

3)皿に、千切りにしたキュウリと共にボイルした鶏肉を盛ります。

4)ゴマダレにオリーブオイルを少量加え、軽く混ぜてかけます。

5)皿にサラダを盛り、その上に焼いた鶏を置き、ドレッシングをかけます。

もどる