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ゆで鶏 ゴマダレ

つくりかた
栄養価
■材料《2人分》

鶏むね肉
180g
キュウリ
1本
ゴマダレ(市販のもの。シャブシャブ用ゴマダレなども可)
適量
オリーブオイル
少々

メモ
田崎真也
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