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| 【材料(4人分)】 |
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| 豚ひき肉 |
200g |
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| 《A》 |
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| 酒 |
小さじ1 |
| しょう油 |
小さじ1/2 |
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| 大根 |
6cm(約180g) |
| ニンジン(小) |
1/2本 |
| しいたけ |
6個 |
| いんげん |
20本 |
| 長ねぎ |
1本 |
| こんにゃく |
1枚 |
| 生うどん |
1〜2玉 |
| にぼだし汁 |
6カップ |
| しょう油 |
大さじ1 |
| みそ |
大さじ3 |
| サラダ油 |
適量 |
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| 【つくり方】 |
| 1) |
大根とニンジンは2〜3mm厚さの短冊切りに、しいたけは石づきを取り、5mm幅に切ります。いんげんは4等分の長さに、長ねぎは3cm幅に切ります。こんにゃくは塩もみをして水洗いし、ひと口大に手でちぎります。生うどんは3等分に切っておきます。 |
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| 2) |
ボウルに豚肉を入れ《A》を加えてよくこね8等分にして、手にサラダ油をつけながら丸めます。 |
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| 3) |
フライパンに高さ1cmほどのサラダ油を入れ中温(170℃)に熱し、2の豚肉を入れて、スプーンなどで油をかけながら表面がカリッとするまで揚げ、油をきっておきます。 |
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| 4) |
鍋にだし汁を入れて沸かし、野菜とこんにゃくを加え、火が通るまで弱火で7〜8分煮ます。アクが出たら取り除きます。 |
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| 5) |
3を加え、しょう油、みそを加えてなじませたら、うどんを加えて柔らかくなるまで煮込みます。 |
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