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トマトオムレツ
つくりかた
栄養価
■材料《２人分》
牛ひき肉
100g
トマト
2個
卵
4個
塩
適量
こしょう
適量
にんにく
1かけ
バター
大さじ 1
しょうゆ
大さじ 1
溶けるチーズ
適量
メモ
奥薗壽子
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