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ホクサクコロッケ
つくりかた
栄養価
■材料《２人分》
牛ひき肉
200g
たまねぎ
1個
じゃがいも
4個
《煮汁》
水
1/2カップ
しょうゆ
大さじ 1
みりん
大さじ 1
麩
適量
小麦粉・パン粉
適量
卵
1個
揚げ油
適量
メモ
奥薗嘉子
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