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韓国風ボリューム野菜いため
つくりかた
栄養価
■材料《２人分》
牛肉もも
200g
《下味》
しょうゆ
大さじ 2
砂糖
大さじ 1
ごま油
大さじ 1
おろしにんにく
1かけ分
長ねぎ（斜め細切り）
1本
にんじん
1本
しいたけ
5?6個
緑豆春雨
100g
にら
1束
水
50cc
しょうゆ
大さじ 1
ごま油
大さじ 1
《たれ》
コチュジャン
大さじ 2
酢
大さじ 2
メモ
奥園嘉子
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