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手羽先のスープ

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

鶏手羽先
8本
ねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
5?6カップ
大根
300g
にんじん
中1/3本
固形ブイヨン
1個
くこの実
適量
大さじ 2
塩・こしょう・ごま油
各少量

メモ
有元葉子
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