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メンチボールとじゃがいものトマト煮
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛ひき肉
300g
《a》
たまねぎ
小1/2個
生パン粉
1/2カップ
牛乳
少量
卵
1個
塩
適量
こしょう
適量
植物油
適量
じゃがいも
中4個
《b》
トマト
500g
にんにく
1片
たまねぎ
1/2個
ブイヨン
1カップ
ローリエ
1枚
塩・こしょう
各適量
バター・植物油
各大さじ 1
パセリのみじん切り
適量
メモ
江上栄子
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