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鶏きものオイスターソースがらめ
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
鶏きも(心臓・肝臓)
250g(各同量)
にんにく
1/2片
にら・黄にら
各1束
ねぎ
1/2本
《a》
オイスターソース・しょうゆ・酒
各大さじ 1
砂糖
小さじ 1/2
鶏ガラスープ(鶏がらスープの素小さじ1/5+水1/4カップ)
1/4カップ
塩・こしょう
各少量
かたくり粉
適量
サラダ油
大さじ 2
メモ
田口成子
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