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豚マメと野菜のあえ物
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
豚マメ(腎臓)
2個
塩
少量
ごま油
小さじ 1
トマト
2個
セロリ
2本
《a》
たまりじょうゆ
大さじ 3
酢
大さじ 1
ごま油
大さじ 1/2
ラー油
適量
おろしにんにく
小さじ 1
甜麺醤(テンメンジャン)
大さじ 1/2
青じそのせん切り
適量
穂じそ
少量
メモ
浜田ひろみ
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