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豚マメと野菜のあえ物

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

豚マメ(腎臓)
2個
少量
ごま油
小さじ 1
トマト
2個
セロリ
2本
《a》

たまりじょうゆ
大さじ 3
大さじ 1
ごま油
大さじ 1/2
ラー油
適量
おろしにんにく
小さじ 1
甜麺醤(テンメンジャン)
大さじ 1/2


青じそのせん切り
適量
穂じそ
少量

メモ
浜田ひろみ
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