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酢豚A
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
豚肉ももブロック
300g
《下味》
酒
大さじ 3
しょうゆ
大さじ 1
《衣》
卵
1/2個
水
1/2カップ弱
小麦粉・かたくり粉
各50g
たまねぎ
中1個
ゆでたけのこ
120g
にんじん
中1/2本(80g)
ピーマン
3個
揚げ油
適量
《a》
砂糖
50g
トマトケチャップ
大さじ 6
酢
大さじ 5
酒
大さじ 2
しょうゆ
小さじ 2
中華スープの素
小さじ 1
塩
少量
水
3/5カップ
水溶きかたくり粉
適量
メモ
もたい健治
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