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豚スペアリブの香味焼き
つくりかた
栄養価
■材料《6人分》
豚肉ばら骨つき
1kg
《漬け汁》
たまねぎのみじん切り
1個分
オレンジマーマレード
1/2カップ
白ワイン
1/2カップ
ウスターソース
大さじ 1
トマトケチャップ
大さじ 2
パインジュース
大さじ 4
しょうゆ
大さじ 1
水
1カップ
固形スープの素
1/2個
ローリエ
2枚
油
大さじ 1
《つけ合わせ》
サラダ菜
6枚
トマト
小3個
レモンの輪切り
適量
メモ
藤崎優子
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